Der Frühling steht für Erneuerung, Wachstum und Kreativität. In diesem Workshop aktivieren wir das Element Holz, das uns hilft, neue Projekte zu starten und frische Energie zu tanken. Yin Yoga-Übungen in Verbindung mit Atemtechniken fördern das Wachstum und die Vitalität, sodass Sie sich inspiriert und erfrischt fühlen.

Der Sommer symbolisiert Leidenschaft, Freude und Energie. Der Workshop zum Element Feuer aktiviert die Lebensfreude und unterstützt Sie dabei, Ihre innere Wärme und Begeisterung zu entfachen. Yin Yoga unterstützt durch fließende Bewegungen und sanfte Dehnungen, Ihre Energie zu steigern und in den Fluss zu kommen.

Der Herbst steht für Loslassen, Klarheit und Innenschau. In dieser Jahreszeit hilft das Element Metall, alles Überflüssige loszulassen und den Fokus auf das Wesentliche zu richten. In diesem Workshop verbinden wir Yin Yoga mit meditativen Techniken, um tiefe innere Klarheit zu finden und Altes loszulassen. So können Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren und Ihre Energie auf neue Ziele ausrichten.

Der Winter ist die Zeit der Ruhe, der Regeneration und des Rückzugs. Das Element Wasser unterstützt uns, unsere tiefste innere Weisheit zu aktivieren und uns mit unserer eigenen Quelle der Kraft zu verbinden. In diesem Workshop erleben Sie, wie Yin Yoga und Meditation dabei helfen, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und die Reserven für die kommende Zeit aufzuladen.