In der klassischen Chinesischen Medizin (CCM) spielt das Verständnis der natürlichen Zyklen und Rhythmen eine zentrale Rolle. Alles in der Natur folgt einem zyklischen Verlauf – Tag und Nacht, Jahreszeiten, Mondphasen – und auch der Mensch ist Teil dieses natürlichen Kreislaufs. Die 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) sind nicht nur die Grundlage der chinesischen Philosophie, sondern auch eine wichtige Orientierung.

Zyklisches Leben nach den 5 Elementen: Beratung und Workshops mit Yin Yoga

In der traditionellen Lehre der 5 Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – wird das Leben als ein fortwährender Zyklus von Veränderung und Balance verstanden. Jedes dieser Elemente steht für eine Jahreszeit und beeinflusst auf vielfältige Weise unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Die Praxis des zyklischen Lebens nach den 5 Elementen hilft uns, in Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Erde zu leben, unsere innere Balance zu finden und das Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.